Euch Allen einen guten Start in den Tag.
Nutzt die Gelegenheit und stärkt euren unteren Rücken.
Arme und Beine anheben, die Arme 15-20 Whg mal vor und zurück, Kurze Pause, davon 2 Sätze
Viel Spaß und einen wunderschönen 3. Advent euch Allen!
Euch Allen einen guten Start in den Tag.
Nutzt die Gelegenheit und stärkt euren unteren Rücken.
Arme und Beine anheben, die Arme 15-20 Whg mal vor und zurück, Kurze Pause, davon 2 Sätze
Viel Spaß und einen wunderschönen 3. Advent euch Allen!
