,,Überwinde deinen inneren Schweinehund!“ diesen Spruch hat jeder von uns schon mal in seinem Leben gehört!
Auch bei uns im Body Check stellen Einige immer wieder fest, dass es gar nicht so einfach ist, den inneren Schweinehund zu besiegen. Vor allem wenn es um das Thema ,,regelmäßiges Training“, ,,Ernährungsumstellung“ oder ,,Veränderung von Gewohnheiten“ geht.
Dr. Stefan Frädrich erklärt im folgenden Video sehr ausführlich und unterhaltsam, warum wir Menschen einen ,,inneren Schweinehund“ besitzen, wozu er da ist und wie wir ihn wirklich überwinden können!
Link: https://www.youtube.com/watch?v=9fQ4mHd47fA&t=705s
