Hier von uns das erste Törchen: Seitstütz pro Seite mit 15-20 Whg davon 2-3 Runden. Könnt ihr sehr gut machen, wenn ihr von der Arbeit zurück seid oder heute Abend auf dem Sofa sitzt. Viel Spaß dabei! Jetzt jeden Tag immer wieder eine neue Aufgabe. Könnt euch auf viele kleine Mini-Übungsanleitungen freuen!
Hey ihr Lieben, wir haben es geschafft und das Video vom Mudmaster fertig gestellt. In 8 Min bekommt ihr einen Eindruck, welche Leistung wir dort gemeinsam erbracht haben und wieviel Spaß wir Alle bei diesem Event hatten. Auch in 2015 werden wir wieder dort am Start sein. Bereits jetzt sind schon 18 Leute aus dem [...]
Ausbildung/Duales Studium Bachelor of Arts Fitnessökonomie zu vergeben. Einsatzort: Kerken Das Body Check in Kerken ist ein junges und dynamisches Fitnessunternehmen im gehobenen Fitnessbereich und hat sich auf den Bereich Functional Training spezialisiert. Wir bieten in diesem Bereich alles von freiem Training, Kursen bis hin zu Personaltraining an. Hochwertige Materialien, moderne Geräte und ein sympathisches [...]
In den Ferien ändern sich die Öffnungszeiten wie folgt: Am Freitag, den 03.10 (Feiertag) haben wir wie Sonntags von 10:00 bis 13:00 geöffnet. Sonntag 05.10 – Donnerstag 09.10 bleibt das Studio geschlossen Am Freitag, den 10.10 starten wir wieder mit dem Training im offenen Zirkel von 9:30-12:30 und von 16:30 bis 20:00. Mit den verkürzten [...]
Der offene Zirkel findet heute von 16:30 bis 21:00 auf dem Sportplatz statt. Wir nutzen das tolle Wetter noch einmal und freuen uns auf ein super Training. Bis gleich
Trotz schlechter Wettervorhersagen startete die Aktion pünktlich um 16:00 am Nieukerker Sportplatz am Ärmen Düwel. Zirkel: Gestartet wurde mit einem riesigen Zirkel, an dem 40 Sportler gleichzeitig teilnahmen. Top motiviert unterstützten sich unsere Athleten an jeder der 20 Station gegenseitig, was sichtlich viel Spaß machte. Selbst die Kinder konnten nicht [...]
Hallo Zusammen, hier nochmal zur Erinnerung und Bestätigung, dass das Sportfest morgen trotz unbeständiger Wettervorherage statt findet. Wir treffen uns ab 15:30, sodass wir gegen 16:00 Uhr mit dem gemeinsamen Training starten können. Bitte bringt euch passende Kleidung mit, falls es ein bisschen Regnen sollte. Wer sich anschließend Umziehen oder Duschen möchte, kann das in [...]
Wir suchten die besten Urlaubsfotos von euch mit Übungen, die Ihr aus dem Training kennt. So kam es dazu, dass wir Anfang der Woche einen Gewinner fest legen mussten. Keine einfache Entscheidung... Es wurden uns viele tolle Bilder geschickt, sodass am Ende 7 in die engere Auswahl kamen. Vielen Dank an dieser Stelle für die [...]
Wir sagen Danke und wollen einen tollen Nachmittag mit euch verbringen! Rahmenprogramm: Ab 15:30 Treffpunkt 16:00 Gemeinsame Trainingseinheit mit riesen Zirkel 17:00 Vorstellungen von Neuerungen: - Neue Trainer, Offenes Training, Weiteres… 17:30 1. Wettkampf: Wir suchen die fitteste Frau und den fittesten Mann in Kerken (2 Altersklassen). 2 Workouts – wer holt die meisten Punkte [...]
Wir haben Unterstützung von einer ganz anderen Seite bekommen. Um in Zukunft alle Geräte gut und sicher für das Outdoortraining transportieren zu können, hilft uns unser neuer T5 Transporter. Gleichzeitig soll er euch immer daran erinnern, dass ihr etwas für euch und eure Gesundheit machen solltet. Ihr findet Ihn an den verschiedendsten Stellen in Nieukerk. [...]