Beiträge vom Body Check Kerken
Heute Outdoortraining Nieukerk am Sportplatz – 08.06.16
Denkt an genug Wasser zum Trinken. Ich freue mich auf euch. Auf dem Sportplatz am Aermen düwel Bis gleich euer Dennis
Webermarktfest 2016
Auch in diesem Jahr haben wir einen erfolgreichen Tag beim Webermarktfest mit euch verbracht. An unserem Informationsstand konnten wir auch in diesem Jahr interessierten Menschen Fragen rund um die Themen gesundheitsorientiertes Fitnesstraining, Rücken und Abnehmen beantworten. Für Aufsehen sorgte unsere Body Check Challenge mit den drei Disziplinen: Hoola-Hoop Reifen kreisen, Bierkrug Frontheben und Nägel-Kloppen. Hierbei galt es die [...]
Food Facts: Sonnenvitamin D
Hallo liebe Sportler! Heute widmen wir uns wieder Wissenswertem aus der Kategorie “Food Facts”- und zwar dem leider häufig unterschätzten Vitamin D! Die gute Nachricht: Unser Körper kann dieses fettlösliche Vitamin unter Einfluss von Sonnenlicht selbst herstellen, weshalb es im Volksmund auch als „Sonnenvitamin“ bezeichnet wird. Die weniger gute Nachricht: Trotz dieser Tatsache, dass wir [...]
Webermarktfest Nieukerk am 22.05.2016
Hallo ihr Lieben! Am kommenden Sonntag ist es endlich wieder soweit: das Webermarktfest in Nieukerk lädt alle Interessierten ein. Nach einem erfolgreichen Vorjahr 2015, sind wir erneut in diesem Jahr mit einem Informationsstand vertreten, um interessierten Menschen Fragen rund um die Themen gesundheitsorientiertes Fitnesstraining, Rücken und Abnehmen zu beantworten. Dazu möchten wir in diesem Jahr unser Sonntagstraining [...]
Auftakt in die Outdoorsasison & neue Kurse für das Rheurdter Studio
Liebe Mitglieder & Sportler! Der Wonnemonat Mai wird bereits seit der Antike als Frühlingsmonat gefeiert. Kein Wunder: Die Bäume sprießen, die Blumen blühen, die Vöglein zwitschern und die Menschen haben gute Laune und sind voller Tatendrang. Auch das Body Check Team :) ! Ab sofort starten wir daher mit euch in die Outdoor Saison. Sofern [...]
Heute, 12.05.2016, Outdoortraining in Rheurdt & Nieukerk
Liebe Sportler, bei dem heutigen schönen Wetter findet heute das Training Outdoor statt! Für die Sportler aus Nieukerk: Bürgerpark Für die Sportler aus Rheurdt: auf dem alten Campingplatz am Sportplatz (siehe Foto). Bringt euch genügend Wasser und Schuhe für draußen mit ;) ! Wir freuen uns auf einen tollen Nachmittag mit euch! Euer BodyCheck Team [...]
Eröffnung Outdoortraining Nieukerk – 08.05.16
Nach dem super Start gestern in Rheurdt an der Windmühle, starten wir heute in Nieukerk im Bürgerpark mit unserem Outdoortraining. Denkt an genug Wasser zum Trinken. Ich freue mich auf euch. Bis gleich euer Dennis
Eröffnung Outdoorsaison 2016 – 07.05.16
Hallo ihr Lieben, wir starten heute das erste mal mit unserem Outdoortraining. Sollte das Wetter super sein, guckt einfach kurz nach wo das Training statt findet, um auf Nummer sicher zu gehen. Dazu treffen wir uns in Zukunft an den folgenden Standorten: Kerken: 47647 Kerken, Elisabethstraße im hinteren Teil des Bürgerparks Rheurdt: 47509 Rheurdt, St. [...]
Schnuppertraining am Sonntag den 20.03.2016
Seit Anfang Januar 2014 hat das Sportstudio Body Check in Kerken, seit Januar 2016 in Rheurdt geöffnet und bis heute viele sportbegeisterte Mitglieder gewonnen. Zahlreiche Erfolge wurden bisher von den Sportlern erzielt. Muskulatur wurde aufgebaut, einige Kilos verloren, Rückenbeschwerden wurden verringert und die Kondition verbessert. "Die Leute sind hochmotiviert, gut drauf und man sieht deutliche [...]
Eiweiß – der Baustein des Lebens
Liebe Trainingsbegeisterte! Ab heute gönnen wir uns alle regelmäßig eine Extra-Portion Eiweiß! Warum? – wollt ihr wissen. Weil Eiweiß der Stoff ist aus dem ein gesunder, starker und schlanker Körper gemacht ist. Folglich ist es von Vorteil sich eiweißreich zu ernähren. Doch wieviel Eiweiß brauchen wir tatsächlich? Und wie kommt es, dass dieser „Wunderstoff“ uns [...]