Ab heute startet unsere ,,2 für 1'' Aktion! Hier könnt ihr zu zweit einen Monat lang bei uns trainieren, zahlt aber nur für eine Person. Für jeden geeignet der mit seinem Partner/in oder Freund/in zusammen, unser Studio näher kennen lernen möchte aber sich noch nicht getraut hat. Einfach bei uns im Studio vorbeischauen und bei [...]

Weiter geht's! Gaby ist gelernte Arzthelferin und unterstützt das Bodycheck Team seit dem 01.03.2014. Zu diesem Zeitpunkt hat sie auch die Fitness Trainer B- Lizenz erworben. In den letzten Jahren hat sie sich zur Präventionstrainerin sowie zur Körper- Balance Trainerin  weitergebildet. Außerdem besuchte sie Seminare und machte Fortbildungen im Bereich Bodytaping und Ohrakupunktur. Das Zusammenspiel [...]

Teamspirit war am Samstag, den 6.5.17 beim Mud Masters in Weeze gefragt! Die Trainer Andy, Svenja und Stefan absolvierten mit 13 Mitgliedern die 12km Hindernisroute. Um die Hindernisse zu überwinden, mussten wir uns teilweise gegenseitig helfen oder einfach nur motivieren. Einen steilen Berg hinaufrennen war noch das einfachste Hindernis. Schwieriger wurde es da schon an [...]

Weiter geht es mit Stefan. Er ist seit dem 01.03.2015 Teil des Body Check Teams. Er absolviert ein duales Studium als Gesundheitsmanagement an der DHfPG. Seit seiner frühsten Kindheit betreibt er leidenschaftlich Sport, egal ob Fußball oder Karate, nichts konnte ihn so fesseln wie das funktionelle Training im Body Check. Aus diesem Grund entschied er [...]

Als nächstes stellen wir euch Svenja vor. Vor 5 Jahren begann ihre Trainerkarriere mit einer Ausbildung zur Sport- und Fitnesskauffrau. In dieser Zeit hat sie mehrere Trainerlizenzen absolviert, unter anderem die Trainer B-Lizenz und den Reha-Trainer. Im Body Check ist Svenja seit dem 15.08.2016 als duale Studentin im Bereich Fitnessökonomie tätig. Schon seit ihrer frühen [...]

In den nächsten Wochen möchten wir euch das Trainerteam von den Body Check Studios Kerken/Rheurdt vorstellen Passend zu Beginn dieser Vorstellung starten wir mit Tobi. ? Er hat am 01.04.17 sein duales Studium als Fitnessökonom an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement gestartet und hat vorher auch 1,5 Jahre im Body Check trainiert.   [...]

Die Ostertage sind vorbei und es geht wieder los! Das Training läuft wieder im vollen Umfang und unsere Mitglieder sind höchst motiviert wieder zu trainieren und ihre selbst gesteckten Ziele zu erreichen! Dabei ist es egal ob Du abnehmen, beweglicher, fitter oder muskulöser werden willst. Wir unterstützen dich bei deinen Zielen. Schau einfach mal in [...]

Hallo zusammen! Es ist endlich soweit und unser Imagefilm ist nach längeren Dreharbeiten und Bearbeitungszeiten fertiggestellt. Jeder der sich den Film anschauen möchte, findet ihn entweder hier auf unserer Homepage oder aber auf Youtube unter folgendem Link: https://www.youtube.com/watch?v=FE0R3pQXyvE&t=10s Wir möchten uns bei allen Teilnehmern bedanken, die mitgewirkt haben und uns untertsützt haben, den Film auf die [...]

Es ist wieder soweit. ES IST FIBO-ZEIT!!   Zur Erklärung: Die FIBO ist eine Messe für Fitness, Gesundheit und Wellness in Köln. Seit 1985 findet sie jährlich statt und ist mittlerweile mit über 150.000 Besuchern weltweit die größte Fachmesse für Fitness. Dieses Jahr startet die FIBO am Donnerstag, den 06.04.17 und endet am Sonntag. Das [...]

Aufgaben des Vitamin D Vitamin D ist für zahlreiche Stoffwechselvorgänge in unserem Körper zuständig. Das Vitamin D wird vom Körper in ein Hormon umgewandelt, welches das Wachstum der Zellen reguliert und die Knochen stärkt. Des Weiteren verhindert es das Wachstum von krankhaften Zellen. Mittlerweile haben Studien gezeigt, dass das Risiko für unterschiedliche Krebsarten durch Vitamin [...]