In den Ferien ändern sich die Öffnungszeiten wie folgt:

  • Am Freitag, den 03.10 (Feiertag) haben wir wie Sonntags von 10:00 bis 13:00 geöffnet.
  • Sonntag 05.10 – Donnerstag 09.10 bleibt das Studio geschlossen
  • Am Freitag, den 10.10 starten wir wieder mit dem Training im offenen Zirkel von 9:30-12:30 und von 16:30 bis 20:00.

Mit den verkürzten Ferienzeiten, sollte nur eine Einheit ausfallen. Diese solltet ihr als Workout selbstständig machen.

Dazu haben wir nur für euch insgesamt 2 Workouts vorbereitet, die ihr überall machen könnt. Sucht euch davon mindestens ein Workout aus. Wer das Workout auch in den letzten Ferien gemacht hat, kanWorkout Osternn seine Ergebnisse gut miteinander vergleichen. Ihr braucht nicht mehr als 1 Stoppuhr, 1 Handtuch, Stift und Zettel. Ihr findet Sie im Internet unter www.bodycheck-kerken.de oder in der Whats App Gruppe.

Gerne könnt Ihr im Anschluss eure Rundenzahl und Kommentare zum Training auf der Internetseite oder der Gruppe schreiben. Wir freuen uns auf euer Feedback und werden auch selbst unsere Ergebnisse dort für euch posten. Auch Fotos von euch während des Trainings dürft ihr mir gerne per Email schicken und zu eurem Kommentar hinzufügen.

Jetzt aber erstmal ein paar schöne Herbsttage und viel Erfolg bei den Workouts. Wir freuen uns schon, am Freitag, den 10.10.14 das Training wieder mit euch gemeinsam zu machen.